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文/意磬 01年幼的董卿在父親身上學到只有自己才可以改變自己的命運 董卿很小的時候，他的父親就對她要求非常嚴格，看書時要摘抄書里的成語、精彩段落、背誦，甚至還在媽媽監督下羅列書中人物關係，培養她的文學素養。 除了看書有要求之外，還要她每天去鍛鍊身體。她家對面是一所中學，她每天早晨就被父親去睡夢中叫醒，去學校的操場上一圈一圈地跑。董卿曾回憶那段歲月說：「那時候學生出早操，我一個人在400米的跑道上跑步，感覺特傻，整個學校的同學老師好像都看著你，像看阿甘一樣。」 後來董卿上了中學，父親又要求她勤工儉學，那個時候她對父親的做法非常不理解，時常覺得自己不是父親的親生女兒。 ...... 直到她上了大學，父親在飯桌上對董卿道歉，說可能自己的教育方式不對，傷害了她。董卿當即淚流滿面，那種感覺像是多年對父親的埋怨突然就釋然了，理解了。 可能是年紀的增長，也可能是父親那次的道歉，董卿慢慢從父親的成長經歷中看懂了父親這種教育方式也是有因可循的。 董卿的父親生活在農村，生活非常窮困。爺爺又英年早逝，她的爸爸從小與奶奶相依為命，靠抓魚抓蝦維持生計。 生活艱苦的董爸爸，卻用努力在貧瘠的土地上，開出了屬於自己的希望之花，他考取了上海復旦大學的新聞系。 董卿有現在的成績，離不開她自己的努力，更離不開父母對她耳濡目染的言傳身教。 董卿曾感嘆：」爸爸自己的經歷讓她特別篤信一點，就是人的命運要靠自己改變，一切都掌握在自己手中。他就是這麼一步步走來的，所以對我也有著這樣的期望。爸爸是個很嚴謹、很堅忍也很善良的人，很慶幸自己身上繼承了他的這些優點。」 有句話說，最終你相信什麼就能成為什麼。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運，不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。 ... 深以為然。 這個世界上沒有誰的幸運，是憑空而來。只有當你足夠努力，你才會足夠幸運，這世界不會辜負每一份努力和堅持。 未來的路得靠自己走，才會走得鏗鏘有力，才會在回首往事時覺得人生的每一步都留下最閃亮的痕跡。 02格力總裁董明珠用她的傳奇人生告訴我們，我們這一生唯一可以依靠的人只有自己 董明珠出生在江蘇南京很普通的9口之家，兄弟姐妹7個，她是最小的。年幼的她便懂得知識改變命運的道理，努力考上了安徽蕪湖幹部教育學院，畢業後在南京一家化工研究所做行政工作。然後按部就班地結婚生子，生活平淡幸福。 可是生活總是會在平淡中給你致命一擊，董明珠在兒子2歲的時候，丈夫卻突然去世，那一年她才30歲。 一個30歲的女人帶著一個2歲的兒子，很多人都覺得董明珠的一生要完了，再嫁也不會找到什麼好的家庭。 ... 然而，6年後，董明珠卻做了一個大膽的決定，從此也改變了自己的人生和命運。 她把8歲的兒子託付給母親撫養，南下闖蕩，成為格力一名最基層的業務員。 加入格力第二年，董明珠在安徽的銷售額突破1600萬元，在南京的銷售額高達3650萬元。 董明珠帶領格力取了一系列令人矚目的成績： 格力電器從1995年到2005年，連續11年空調產銷量、銷售收入、市場占有率均居全國首位。 2012年，58歲的董明珠正式被任命為格力集團董事長。她帶領格力，成為中國首家營收破千億元的家電上市企業。 2015年，61歲的董明珠終於實現了十餘年的願望，格力打入世界500強，排名家用電器類全球第一，年納稅額150億元。 董明珠在一次採訪中說：「改變自己，然後你就能改變世界。」她的經歷也讓我們明白，女人的命運永遠掌握在自己手中。 ... 靠人，人真的會倒，那麼當你真的依靠的那個人倒下去的時候，你又以何能力在這個世界立足呢？你又以何給予所愛之人更好的生活呢？ 生活是未知的，命運之門的鑰匙，在自己的手中，你想要怎樣的生活，就去自己努力去爭取。 一個成功的女性，最重要的能力就是做自己想做的事，通過努力實現自身價值和生命追求，而不是庸庸碌碌度過一生。 03人生沒有太晚的開始，只要一心一意去做就能改變命運 梁文道在鳳凰衛視《開卷八分鐘》節目中曾經評價過姜淑梅的作品《亂時候，窮時候》：他說這本書是本奇書，寫這本書的作者更是一個奇人。作者姜淑梅的作品，跟其他知識分子的書寫是不一樣的，她筆下的民間故事，有一種故事本身的力量，那種力量是你很難忘記，很難忽視的。 很多人可能不知道姜淑梅，她從60歲開始學習認字；76歲出版了自己第一本書；78歲成為中國作協會員；80歲學習畫畫，向著畫家的夢想努力。她的人生可以說是從後半段開始的。 姜奶奶1937年出生，沒念過書，也不識字，甚至連自己的名字都不會寫。 可就是這樣一個大字不識的人卻用自己的努力改變了她的人生履歷，成為人人稱讚的「奇人」和榜樣。 ... 丈夫去世後，她的女兒害怕母親過度悲傷，身體不適，為了讓她早點從失去的不幸中走出來，而教她識字，從最基礎的拼音學起，認字、組詞、造句，到看小兒書，再到有難度的名著作品。 姜奶奶靠著自己的毅力和努力為自己的人生迎來了不一樣的可能性。 75歲時，姜奶奶開始寫作，一句話有時候她要想一天，反覆斟酌，只要睜開眼睛，只有吃飯耽誤我的事，上廁所耽誤我的事，剩下我都用在寫作上。最後，姜奶奶憑藉自己始終如一日的堅持，出版了自己人生第一部作品《亂時候，窮時候》。到現在姜奶奶一共出版四部作品，2014年，成為黑龍江省作家協會的一員；2015年，她加入了中國作協，成為一名當之無愧的作家。 看到姜奶奶的故事，很多人都會感嘆要是自己到那個年紀，走了老伴，怕是過不了幾年就隨他去了，人生也就終結了。 ...... 在人生漫長的旅程中，從來沒有約定俗成的既定路線，誰說人到老年就得把自己的未來路依附在老伴的身上，難道就不能在餘生僅剩的光陰里活出自己的精彩嗎？ 在漫長的生命歲月里，每個女人都有足夠的時間充實自己。只有帶著豐盛的自己，才能將此生過得了無遺憾。 04 荷馬史詩《奧德賽》中有一句至理名言：「沒有比漫無目的徘徊更令人無法忍受的了。 深以為然。人生最怕的事情就是不知道自己到底想要什麼，而一個成功的女性想要改變自己的命運就必須得明確自己到底想要什麼，這是成功的第一步。 現實生活中，很多人的焦慮都是因為不知道自己到底想要什麼。一個女人真正的成功就是終其一生過上自己喜歡的生活。 我們也只有明白自己真正想要的東西，才能對生活充滿無限熱愛，才會有機會擁抱更好的未來。 可能在這條路上，充滿了無限阻礙和困難，可能你會遭遇跟多人的白眼和批評，你會難過，彷徨，甚至懷疑自己，但那都不要緊。我們要在心底堅定一個信念，堅持做自己就是最對的選擇。不要求整個世界都能理解自己的做法，也不強求所做之事都有結果，因為人生在世知道自己愛什麼，想成為怎樣的自己，始終堅持在路上就夠了。 ... 在堅定自己的人生選擇之後，就該腳踏實地地去努力，相信唯有足夠堅持，拼盡全力，才能迎來不一樣的人生。 讓夢想變成現實的唯一途徑就是鍥而不捨的努力。有人說堅持做一件事很難，其實那只是因為你不夠熱愛。村上春樹說，喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。願我們每個人都能找到自己真正喜歡的事情，並且為之奮鬥一生，從而改變自己的命運。
內容簡介
◎藍寧仕醫師所提倡的「健康金三角」，主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中，培養直覺力，正是心靈健康的要素。
◎本書闡述了什麼是直覺，仔細說明直覺力的理論，並分階段逐步介紹在開發直覺力的過程中可派上用場的實用基本訓練。
◎直覺力的開發分成三階段：
第一階段，了解夢境所傳達的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關係，以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題，做出重大改變，以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質。
第二階段，培養對自己身體變化的敏感度。認識「肌肉協調力」的作用，了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感，你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環境對你所造成的影響。
到了第三階段，我們開始注意到突如其來的念頭和情緒，對於變化與巧合產生好奇，想知道它們為什麼會發生，想理解它們的含意，然後用自己的領悟來調整原先的認知。
◎看出了巧合的模式，知道了為什麼事件的發生看起來似乎純屬巧合之後，我們會開始對人生和命運產生更超越的理解，並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足，不再覺得孤單，最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊含的訊息，確實是人生的最佳指南。
作者簡介
藍寧仕（Dimitrios Lenis）本籍希臘，現住台灣。著有《新生命密碼》、《來自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於台北「安法診所」擔任醫學顧問，專攻免疫科學、防老，強調用身心靈合一的角度追求健康與快樂。
詳細資料
- ISBN：9867291964
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
「妳看來很眼熟。妳不就是我夢中那個女孩？」
——佚名
你每一次睡覺都會做夢，不管你記不記得你的夢——這是已獲證實的科學事實。事實上，若沒有夢，你會覺得沒睡好。而夢到底有何含意？夢，只是我們的想像力發揮作用之後的結果，還是確有深奧的意義？
古希臘人相信，夢可以揭示疾病的原因，並指出該如何治療疾病。病人就睡在治療之神阿斯克勒皮厄斯（Asclepius）的神殿裡，由祭司為他們解讀夢的含意。希臘人相信，夢可以說明人為何會生病，又應該如何治療。這套解夢方式頗有療效，因而持續了幾千年，並且在這些具有醫院作用的神殿附近形成了聚落城鎮。
同樣在古希臘，今人稱為「西方醫學之父」的希波克拉底（Hippocrates），寫下了關於夢境解析的醫學文獻。希波克拉底認為，夢可以說明身體的健康狀況與生活所面臨的課題，他並且運用這些線索來對症下藥。
近代的心理學家佛洛伊德（Freud）相信，夢可以讓人窺見潛意識心靈，了解心理問題，所以他的心理治療很看重夢的解析。從他開始，各式各樣的學者專家紛紛鑽研夢的意義，如今我們對於夢逐漸有了深刻的認識。我們確知，夢確實是有含意的，也知道夢境千變萬化，含意各不相同。
今日的心理學家多半會同意一個說法：夢，事實上是心靈深處的一種溝通方式，出於我們的直覺，透露了我們身體裡的狀況和隱藏的感覺與情緒，在無意識間影響著生活品質。
有些夢說出了我們未能滿足的需求，例如在節食期間夢到了食物。有些夢為我們日後可能會面對的問題提出了解答。譬如愛因斯坦說過，他的相對論乃是肇因於一場夢；大發明家愛迪生也曾說，他是在夢中發明了電燈。促成了人類基因圖譜及早描繪完成的基因科技，來自於一位科學家夢到了他沿著ＤＮＡ的螺旋體在滑雪，看到了某個東西，因而發現了人類基因的奧祕。
此外，儘管有學者抱持懷疑態度，但人類有歷史以來就記載了有人能藉著夢做出預言，其中最知名的當屬《聖經》中幾處記載了託夢來傳達預言的故事。以色列的利未人（Levite）顯然是被上帝選中了來當先知及祭司的民族，他們有一所學校在教導大家如何解夢。歷史記載，凱撒大帝的妻子做了個夢，警告凱撒不要在某日前往元老院，否則會遇刺，而此夢竟成讖言。已故美國總統雷根在遇刺前也做過遇刺的夢。至於預告了地震、刑案、桃花運和疾病等等事件的夢，不勝枚舉。
文章來源取自於：
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