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熱點新知搶先報
內容簡介
和別人產生摩擦，一有狀況必須馬上處理……
這時，千萬不要立即回應，你必須「暫停」！
上班時，經常和同事產生磨擦，事情多到忙不完，一有狀況必須馬上處理。
下班後，累得半死，不僅要做家事，還要面對小孩不時的哭鬧。
想要休息時，還有銀行打電話來主動要借錢給你，你真的要抓狂了……
應接不暇、疲於奔命、蠟燭兩頭燒，幾乎是現代人共同的寫照。
這不禁讓我們心想：「時間已經不太夠了，還要面對層出不窮的各種要求，到底要怎樣才能把事情做好？」
這時候，你可以選擇「暫停」，就能創造更多空間與時間！
在本書中，作者分享了許多輔導案例，提供多種暫停方法。
這些方法相當實用，再忙再累都派得上用場。
只要遵循作者的三個步驟，就能發揮暫停的力量：
1. 暫停：先停下來想想，有什麼其他選擇，可以做些什麼？
2. 好奇：不要怒氣攻心，先確認對方的真正意思。
3. 虛心：想一想，有沒有什麼我以為知道、其實根本不知道的事？
懂得利用暫停的力量，可以幫助你：
● 在較無壓力的狀態下達成目標。
● 面對各種不確定和變動因素時，展現出自信與氣勢。
● 做出更好的決定，彼此合作無間，而非互相牽制。
● 把吹毛求疵的顧客變成忠實粉絲。
● 避免誤會，解決紛爭。
學會暫停的力量，當你疲憊時，不需下車休息再上車，只要換檔就能全速前進！
作者簡介
南絲．格爾馬丁（Nance Guilmartin）
南絲．格爾馬丁（Nance Guilmartin）是四度榮獲「艾美獎」的新聞記者，同時也是商業顧問、全美知名的專題演說主講人、領導統御教育工作者。她曾替各類機構團體和專家人士服務，教導他們如何發掘各種潛在的機會，如何在分秒必爭、變動迅速的世界中脫穎而出。
此外，她也是佛羅里達國際大學「領導力中心」的成員，並且獲該校委任為國際商業管理學院兼任教授。她的處女作《療傷的對話》（Healing Conversations）被翻譯成12種以上的語言。
格爾馬丁目前仍是西屋廣播公司（Westinghouse Broadcasting）資深主管，大力推行各種官方與非官方活動，例如「指定駕駛」方案，以及企業聯合主辦的「為孩子著想」運動。
歡迎造訪格爾馬丁的網站：www.nanceguilmartin.com/
譯者簡介
黃惟郁
台大經濟系學士、台大哲學所碩士，曾任職電腦軟體編譯工程師，目前為自由工作者，教授吉他、鋼琴、圍棋，並且兼職翻譯。譯有《哲學入門九堂課》、《101個有趣的哲學問題》、《當哲學家遇上烏龜》、《父親的最後30堂哲學課》、《哈利波特的哲學世界》，以及許多英語學習相關書籍。
目錄
歡迎體驗「暫停的力量」
第一部 發揮暫停的力量：如何擺脫自動化反應的魔咒
1 找回選擇的能力
2 怎麼樣叫做「暫停」？
3 暫停的弔詭
暫停一下：「小秘訣」與「對呀，可是」
第二部 保有好奇心，不要怒氣攻心：拿回控制權並找出新選擇
4 惡言相向的後果
5 確認對方的真正意思
6 什麼是好奇心？
7 你曾掉入迅速做決定的陷阱嗎？
8 當好奇心成為新的預設值
暫停一下：「小秘訣」與「對呀，可是」
第三部 有什麼原本我根本不知道的事？問題問得好，成功沒煩惱
9 混亂時代中的成功之道
10 虛心反省，邁向成功
11 再談怨氣戶頭
暫停一下：「小秘訣」與「對呀，可是」
第四部 暫停的藝術：著力關鍵處，結果自然成
12 我們的目標是什麼？
13 我能得到什麼好處？
14 「感謝」讓你發揮暫停的力量
暫停一下：表達與接受感謝的小秘訣
15 十二種展現自我、追求卓越的方法
就是現在：一切由你自己決定
詳細資料
- ISBN：9789868885554
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 15 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
明清中華帝國最後的王朝，也是中國思想文化史上的一個高峰。 ... 金戈鐵馬，戰火紛飛。群雄並起，屍橫遍野到處是英雄，各路豪傑爭霸天下，這是發生在圍棋棋盤上的故事，但是卻不只是黑白棋子的故事。更是一個江湖。 ... 明清，是中國封建社會的後期古典文化進入爛熟的階段。當時文化到達了一種頂峰，也是中國圍棋史上的一個頂峰時期，圍棋高手輩出，群雄紛爭。 ... 明朝統治者朱元璋推翻了元朝的統治，建立了明朝。他自己本身就喜歡下棋。南京至今還有朱元璋和徐達下棋的勝棋樓。但是在歷史上徐達卻是以禁棋出名的，他還曾下令在金軍官軍人中下棋的段首有建造了逍遙樓，專門囚禁下圍棋的老百姓。可是他們的皇帝朱元璋卻是一個棋癮。朱元璋曾經賜自己的大臣劉基一個金瓜，遇到急事可隨時進宮。劉基經常半夜進宮，與劉朱元璋下棋對弈。並且明朝還有不少皇帝曾禁止下圍棋。但是明代的發展繁榮為圍棋的發展提供了社會的基礎。雖然剛開始還保留了棋待詔，但是統治者對此並不重視，所以圍棋棋待詔的制度已經對社會的影響力大大的消弱了，但是官宦階層大力參與圍棋活動，宴請棋手，推動了圍棋的熱潮。城市的市民，對娛樂的需求更為棋類提供了市場，使圍棋棋手沒有在皇室供養的情況下，也能憑著一技之長自謀生路。例如嘉靖年間至萬曆年間，圍棋形成了永嘉派，新安派，京師派三大流派相互鼎馳的局面。這三派鼎馳名手輩出，他們縱橫棋壇數十年，促進了明代中葉江蘇，北京，浙江，安徽一帶的圍棋活動的興盛繁榮，並對整個晚明時期的圍棋發展產生了不可低估的影響。正是在這種情況下，明清兩代湧現出的一批無愧於時代的棋手，直到康熙乾隆年間以黃龍士、范西屏、施襄夏為代表中中國古代的圍棋推向了巔峰。 ... 明末清初最著名的棋手應當是過百齡。過百齡出生於無錫的一個頗有名望的家庭。11歲過百齡看別人下棋，很快就明白了虛實先後進退退守的道理，以後他與人下棋就經常取勝。後來過百齡的棋力提高。他決定出去闖一闖。於是他來到了京城。遇到了驕狂一時的著名棋手林福清。林福清見過百齡僅僅是一個少年，所以比較輕視他。後來兩人下了一局，結果林福清輸了又下了兩盤，林福清還是輸了。從此過百齡獨霸棋壇的時代開始了。清初的圍棋在過百齡的帶領下有了一個良好的開端，其後的棋手爭相向這位高手挑戰。形成了江山代有才人出，各領風騷數百年的局面。 ... 清朝有一棋手也是圍棋上歷史唯一一個被稱為棋聖的棋手，黃龍士他的棋風犀利，計算縝密，而且控制全局能力非常好。曾被日本譽為中盤有13段的。圍棋最高不過九段，足以證明他的中盤作戰能力有多強。黃龍士還著《弈括》 《黃龍士全圖》二書。他在《黃龍士全圖》中的《自序》中對布局、防攻、形勢判斷戰略戰術做了比較全面的論述，這是他棋藝理論與實踐經驗的總結。不僅如此，黃龍士還曾和自己的徒弟著名圍棋棋手徐星友下過棋，黃龍士曾讓徐星友三子下了十局，這時局十分精彩。教師殫精竭慮，學生靜思斗奇，被人稱為血淚篇。 ... 清康熙末年至嘉慶初年。當時的圍棋主要以梁魏今，程蘭如，范西屏，施襄夏為代表，成為圍棋四大家。這四個人可以說是代表了我國古代棋藝的最高。由此而形成了棋壇空前盛世的局面。其中這四大家中呢，又以范西屏和施襄夏水平最高。圍棋中的范師兩人被譽為和詩中的李杜同等地位。范西屏和施襄夏兩人同屬一門老師俞長侯名下。范西屏在12歲的時候已經與他的老師俞長侯齊名。後成名的施襄夏在成名之後，曾著有《弈理指歸》。曾經在那兒對弈了13局，留下11譜。這就是歷史上有名的當湖十局。范西屏和施襄夏高超的棋藝使他們不到40歲便有棋聖之說。大家對他們的讚揚如：君今海內退棋聖、還有：善圍棋者，世謂之棋聖，若兩先生者，真無愧棋聖之名、還有人說范詩馳譽在雍乾，如日中天月正圓，棋聖古今推第一，後無來者亦無前、還有人拿他們與孔子周公比較，昔閻百詩以黃龍士為十四聖人之一，和黃南雷，顧亭林諸大儒並稱。若范，施二先生於弈，猶人倫之有周，孔乎！可見他們當時的影響是多麼的巨大呀！ ... 但是清朝末年特別是煙片戰爭以後，隨著國運的衰退，圍棋也一蹶不振。這時候的棋手與前代相比已經大為遜色。那時候有名的有董六泉和周小松，但是他們和施襄夏還有范西屏相比，簡直實在是差的太遠了。 ... 縱觀明清圍棋在走到巔峰之後卻在短短的時間內迅速下滑，這不得不說是一個很大的遺憾，但是反觀一下與我國相鄰的日本，同樣也經歷了重大的社會變革，但是日本的圍棋卻在變革之中積極地尋找出路。後來得到了新的發展。這其中的原因還是由於中國的圍棋一直處於分散的狀態，沒有固定的比賽制度等等。因此在社會出現動盪的時候，圍棋變得不堪一擊。 ... 慶幸現在我們的圍棋已經發展的很好。我是圍棋啟蒙歷子。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/g4opag8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010583894
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